Ga naar de inhoud 
Welke wielerkleding draag ik bij welke temperatuur?
De ideale wieleroutfit voor elk seizoen
👉 Dit artikel in het kort
Mooi-weer-fietsers dragen uiteraard altijd kort-op-kort en hoeven eigenlijk niet verder te lezen. Ben je van plan bij verschillende temperaturen te gaan fietsen? Dan kun je deze richtlijnen aanhouden. Hoeveel warmte je uiteindelijk nodig hebt, verschilt uiteindelijk per persoon. Probeer dus vooral uit wat voor jou werkt!
Rond het vriespunt
Is het behoorlijk koud, draag dan laagjes die goed isoleren. Op je huid draag je een thermoshirt met lange mouwen. Kies voor thermogevoerde bibtights of combineer je (bib)shorts met thermo beenstukken. Je kunt ook een warme legging over je normale fietsbroek dragen als budgetoptie.
Eroverheen draag je een lekker warm winddicht dames fietsjack. De meeste warmte verlies je via je hoofd, dus vergeet niet een muts of haarband onder je fietshelm te dragen! Daarnaast worden je handen en voeten snel koud bij lage temperaturen.
💁♀️ Mijn persoonlijke ervaring als fietsvrouw
Als het koud is, draag ik twee paar dunne sokken met een boterhamzakje ertussen. Dit isoleert én houd mijn voeten droog. Over mijn schoenen draag ik vervolgens dikke overschoenen van neopreen. Die zijn water- en winddicht waardoor mijn voeten lekker warm en droog blijven.
Laagjes zijn altijd een goed idee:
5-15 graden
Combineer een comfortabel fietsshirt of -top met een winddicht, gevoerd thermojack. Ben je niet zo’n koukleum of heb je een beperkt budget? Een fietsshirt met onderlaag en thermo armstukken (met eventueel een windvest) voldoet ook als bovenkleding. Eronder draag je bibtights of (bib)shorts met beenstukken. Ook bij deze temperaturen zijn een muts of haarband, handschoenen met dichte vingers en overschoenen aan te raden.
15-25 graden
Ideale temperaturen voor een ritje op de racefiets! Draag je favoriete (bib)shorts met een wielershirt met korte mouwen (onder de 20 graden kunnen armstukken fijn zijn). Je muts en overschoenen laat je thuis en je kunt handschoentjes met open vingers dragen.
Je kunt ervoor kiezen een basislaag te dragen die snel droogt, maar bij een goede kwaliteit shirt is dit helemaal niet nodig. Vergeet je zonnebril in ieder geval niet en maak je outfit compleet met opvallende sokken of dunne overschoenen.
Tropische temperaturen
Te warm om te fietsen? Juist niet! Door de wind die je genereert wanneer je hard fietst, blijf je lekker koel onderweg. Je merkt pas hoe warm het is wanneer je stilstaat bij een stoplicht!
Draag je fietsbroek samen met een mouwloze fietstop. Een zonnebril is uiteraard onmisbaar en als je het prettig vindt, kun je handschoentjes met open vingers dragen. Vergeet je vooral niet in te smeren met een hoge factor zonnebrandcrème!
Volg mij op
Dit is een artikel van Marloes, fietsvrouw en -ondernemer
In 2016 begon ik met wielrennen en richtte ik Ingeklikt op vanuit de overtuiging dat vrouwen zich op de fiets mooi en zelfverzekerd moeten voelen. Ik heb 5 fietsen in mijn collectie: een racefiets, een mountainbike, een mamafiets, een stationsfiets en een bakfiets.
Als moeder van twee kleintjes, ondernemer met een baan in loondienst én stapels was fiets ik soms minder dan ik zou willen, maar hee: mijn tijd komt wel weer!
Ontdek onze dames fietskleding
Volg ons via
Meld je aan voor onze updates en ontvang €5 korting op je eerste bestelling
Je ontvangt max. 2x per maand een update van ons
Meld je aan voor onze updates en ontvang €5 korting op je eerste bestelling
Je ontvangt max. 2x per maand een update van ons
