0

8 vragen over voeding en wielrennen

Wat is de juiste voeding voor, tijdens en na het wielrennen? 8 vragen over de juiste voeding bij het wielrennen Wielrennen is een ideale sport om calorieën te verbranden. Dat is natuurlijk [...]

0

Mijn eerste triatlon

Mijn eerste triatlon 750 meter zwemmen, 20 km wielrennen en 5 km hardlopen in 01:24:34 Een zwemmer ben ik nooit geweest en vanwege een kuitblessure had ik al ruim een jaar niet kunnen hardlopen. [...]

0

IRONMAN Maastricht 2016

IRONMAN Maastricht 2016 vanaf de zijlijn Man van ijzer Maastricht, 31 juli 2016 – We stonden hand in hand op de Servaasbrug naar de Maas te kijken. Er dobberde een slinger gele boeien, zo [...]

Mijn eerste keer wielrennen

Mijn eerste keer wielrennen 6 praktische tips Mijn eerste keer wielrennen vond ik best spannend. M’n vriend, die al jaren fietst, haalde me na een winter vol spinning lessen over om op een [...]